Die chinesisch orthopädische Funktionsgymnastik

In der Tuina spielt dieses Element eine wichtige Rolle, und die älteste Form der Gymnastik lässt Sie wieder flexibler und fitter werden, denn der Schwerpunkt liegt auf gut funktionierenden Gelenken, dehnbaren Sehnen, Bändern und ausreichend durchbluteter Muskulatur.
Die tendomuskulären Meridiane, also Leitbahnen, die die Muskeln, Sehnen und Fascien versorgen, werden durch die Funktionsgymnastik angesprochen und positiv beeinflusst.
Die inneren Organe und das Immunsystem profitieren ebenfalls von dieser sinnvollen Bewegungstherapie, weil alles miteinander in Verbindung steht und sich gegenseitig beeinflusst.  

Die Übungen sind simpel, leicht erlernbar und benötigen keinerlei zusätzliche Gewichte/ Geräte. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Konzentration – dazu zeige ich Ihnen gerne passende Übungen, die Sie daheim regelmäßig anwenden können.